Programme Athletic

Le programme PHIT Athletic, sur 3 mois, est une méthode d'entrainement
codifiée qui a pour objectif de développer votre masse musculaire ou votre galbe.

3 AXES MAJEURS

Sportif

Un programme personnalisé qui vise à vous transformer physiquement par une augmentation de la masse musculaire ou du galbe

Diététique

Un plan alimentaire 100% adapté à votre rythme de vie et à votre objectif

Compléments

Une liste de conseils pour vous aider à progresser plus vite (sans obligation de consommation)

COMMENT FONCTIONNE LE PROGRAMME ATHLETIC :


Le programme sportif Athletic a pour objectif de vous transformer physiquement en 3 mois.

Pour vous faire progresser nous utilisons la méthode d’entrainement codifiée PHIT visant l’augmentation de la masse musculaire que ce soit pour les femmes ou pour les hommes.

Un bilan hebdomadaire nous permettra de faire évoluer le programme suivant votre progression. Le programme sera modifié minimum toutes les 4 semaines.
Le plan alimentaire Athletic est 100% personnalisé en fonction de votre entrainement mais aussi de votre vie et votre métier.

Nous allons vous accompagner toute la semaine pour vous aider à adapter votre programme et répondre à vos questions.

Les compléments que nous allons vous conseiller ne sont pas obligatoires. Ils sont là pour optimiser votre programme et vous aider à progresser plus vite.

Que vais-je recevoir :

  • Un questionnaire
  • Une analyse de votre posture (Bilan morpho-statique)
  • Un programme Alimentaire personnalisé
  • Un programme sportif adapté à vos capacités et étudié en fonction de votre tempérament
  • Un suivi hebdomadaire avec un coach (Email, SMS, téléphone)
  • Un changement de programme régulier et adapté à votre progression.
Programme Athletic sur 3 mois
60€/mois